17，困扰我多年的口呼吸（1） (第1/3页)

    我从小学开始就察觉到，自己的气力b一般人差，导致这样的结果，最关键的原因是口呼x1。

    口呼x1这件事，我是在16岁的时候才察觉到的。

    那个时候，我透过手机，开始接触一些能够有效改善健康的安全资讯，b如做有氧运动，如慢跑、瑜伽、唱歌，还有改善生活习惯，b如不要斜站、不要久坐、不要斜躺、注意自己有没有脖子前倾、骨盆倾斜等。

    为什么我会主动去找这些呢？

    因为我上课神游的时候，突然回想起我还没上小学之前的那段时间。

    那个时候，我的状态是非常好，就算一整天都蹦蹦跳跳的，也从来不觉得累。

    就算对着电脑很长一段时间，也不觉得玩电脑游戏是一件很吃力的事情。

    但渐渐的，不知道什么时候开始，我的反应变得越来越迟钝。

    明明我以前最擅长玩的电脑游戏是找不同，或者是考验临场反应的跑酷游戏，但某天开始，我发现我很难再做到像以前一样，一眼就能发现任务需要的物品在哪个角落了，玩跑酷的时候也是，我的脑袋明明知道要怎么行动，但手指的动作就是无法即刻做出反应。

    那时候起，我发现，我好想越活越废了，也